Elke zomervakantie organiseert Let's Move! opnieuw een Total Summer Workout.
Deze Summer workout heeft als bedoeling alle studenten en volwassenen 's avonds nog een uurtje te doen sporten in groep.
Op woensdagavond organiseren we leuke STEP AEROBICS sessies en op donderdag dansen we op de leukste beats tijdens RHYTHMIC WORKOUT.
Met het gebruik van een beurtenkaart bent u volledig vrij om te kiezen wanneer én welke les u wilt volgen.
Deze Summer workout heeft als bedoeling alle studenten en volwassenen 's avonds nog een uurtje te doen sporten in groep.
Op woensdagavond organiseren we leuke STEP AEROBICS sessies en op donderdag dansen we op de leukste beats tijdens RHYTHMIC WORKOUT.
Met het gebruik van een beurtenkaart bent u volledig vrij om te kiezen wanneer én welke les u wilt volgen.
WOENSDAGSTEP AEROBICS
19u - 20u Danszaal, sporthal De Tumkens Wat is Step Aerobics?
Step Aerobics is dé ideale les om je hele lichaam te trainen én zo een mooi figuur te krijgen. Je oefent namelijk alle spieren. Jouw uithoudingsvermogen wordt er ook erg door verbeterd. Je been-, bil- en heupspieren worden in deze les het meest getraind. Maar ook je armen gaan mee, waardoor ook deze goed gevormd worden. Je legt het niveau voor jezelf zo hoog of zo laag als je zelf wilt. Van woensdag 3 juli 2024 t.e.m. woensdag 21 augustus 2024
Op woensdag 31 juli 2024 wordt Step eenmalig vervangen door Rhythmic Workout (hetzelfde uur 19u tot 20u) Vertical Divider
|
DONDERDAGRHYTHMIC WORKOUT
19u - 20u Danszaal, sporthal De Tumkens Wat is Rhythmic Workout?
We bewegen 45 minuten intensief op een aantal choreografieën die we doorheen het jaar aanleren. Nadien volgt er nog een stevige body workout en spier- en krachttraining. Alles samengevat: een leuke én sportieve workout, perfect om jouw conditie te trainen! Van donderdag 4 juli 2024 t.e.m. donderdag 22 augustus 2024
Géén workout op donderdag 15 augustus 2024 (feestdag) |
PRIJS BEURTENKAART
- 10-beurtenkaart: €50 (per persoon)
De beurtenkaart wordt online besteld en kan cash of met Payconiq betaald worden in jouw eerste les.
INSCHRIJVEN
De online inschrijvingen gaan van start vanaf zondag 2 juni 2024. Hieronder kunt u zich inschrijven via het Ledenbeheer-systeem.
Schrijf je voor de allereerste keer in? Dan moet je eerst een Ledenbeheer profiel aanmaken.
Wanneer je op het betaalscherm komt, heb je 2 opties:
1. Ik koop een nieuwe 10-beurtenkaart aan (50 euro cash of Payconiq te betalen in jouw eerste les)
2. Ik heb al een 10-beurtenkaart en gebruik deze verder. (gratis, want deze is reeds betaald)
Wij wensen jou veel workout-plezier in onze Total Summer Workout!
De online inschrijvingen gaan van start vanaf zondag 2 juni 2024. Hieronder kunt u zich inschrijven via het Ledenbeheer-systeem.
Schrijf je voor de allereerste keer in? Dan moet je eerst een Ledenbeheer profiel aanmaken.
Wanneer je op het betaalscherm komt, heb je 2 opties:
1. Ik koop een nieuwe 10-beurtenkaart aan (50 euro cash of Payconiq te betalen in jouw eerste les)
2. Ik heb al een 10-beurtenkaart en gebruik deze verder. (gratis, want deze is reeds betaald)
Wij wensen jou veel workout-plezier in onze Total Summer Workout!
